Se analizzassimo accuratamente le nostre giornate, potremmo dire che la vita è un susseguirsi di stati d’animo intervallati da emozioni primarie. Delle emozioni, soprattutto di
Sentiamo spesso dire che gli atleti sono sottoposti a grandi pressioni, a uno stress psicologico continuo per il quale occorre allenarsi soprattutto mentalmente.
In un’epoca in cui ci sentiamo in balia di eventi più grandi di noi, come la pandemia e la guerra, finiamo per rinunciare a quella
Diversi studi e sondaggi hanno portato alla luce una verità molto interessante: in Occidente siamo, in media, meno felici rispetto a vent’anni fa.
Inoltre, le patologie legate all’ansia e alla depressione sembrano essere più diffuse nelle Nazioni ricche rispetto a quelle più povere.
A tutti noi, nella vita, capita di ricevere critiche negative, ma le più terribili sono proprio quelle che rivolgiamo a noi stessi, quelle cioè che provengono dal critico interiore.
Lo yoga sciamanico è lo yoga primordiale, il più ancestrale, dato che l’animismo sciamanico è la forma di spiritualità più antica del nostro pianeta.
Selene Calloni Williams: la chiave per una buona riuscita è il piacere. L’OMI e l’arte di andare oltre la paura, provando piacere.
Liberarsi dalla fatica mentale significa essere leggeri. Stupirci, affidarci e provare piacere: le tre armi più potenti contro la fatica mentale secondo Selene Calloni Williams.
Poiché un terzo della nostra vita lo trascorriamo dormendo, sarebbe meglio non sottovalutare i benefici del sonno e dare la giusta importanza a Morfeo.
Se, come dicono, il corpo umano è una “macchina” perfetta, conoscerne il funzionamento è non solo utile, ma indispensabile a garantirne la miglior condizione possibile,
Dal 2016 ci occupiamo del benessere delle persone, organizzando eventi per la crescita personale. Tale attività, che è anche un valore della nostra vita, non può essere svolta se mette a rischio la salute di chi amiamo.
Abbiamo deciso pertanto di spostare le date dei nostri seminari nell’ultima parte dell’anno, quando saremo sicuri che condividere l’esperienza della formazione sia in armonia con il nostro e vostro star bene.
