Se analizzassimo accuratamente le nostre giornate, potremmo dire che la vita è un susseguirsi di stati d’animo intervallati da emozioni primarie. Delle emozioni, soprattutto di
Sentiamo spesso dire che gli atleti sono sottoposti a grandi pressioni, a uno stress psicologico continuo per il quale occorre allenarsi soprattutto mentalmente.
Diversi studi e sondaggi hanno portato alla luce una verità molto interessante: in Occidente siamo, in media, meno felici rispetto a vent’anni fa.
Inoltre, le patologie legate all’ansia e alla depressione sembrano essere più diffuse nelle Nazioni ricche rispetto a quelle più povere.
A tutti noi, nella vita, capita di ricevere critiche negative, ma le più terribili sono proprio quelle che rivolgiamo a noi stessi, quelle cioè che provengono dal critico interiore.
Come e in che modo scegliamo? Allora, dove eravamo rimasti? Ecco la seconda parte dell’articolo “Fare la cosa giusta o fare una cosa e basta?
Un recente studio pubblicato sul Journal of Personality & Social Psychology ha esaminato il potenziale disagio causato dal processo decisionale. Lo studio ha rilevato che prendere decisioni sembra
Queste ultime settimane sono caratterizzate da un lento e graduale ritorno alla normalità, ma non è affatto semplice. Le misure di prevenzione e contenimento per
Il terzo lunedì di gennaio è il Blue Monday: il giorno più triste dell’anno. Davvero un giorno dell’anno può essere classificato come il più triste?
Dal 2016 ci occupiamo del benessere delle persone, organizzando eventi per la crescita personale. Tale attività, che è anche un valore della nostra vita, non può essere svolta se mette a rischio la salute di chi amiamo.
Abbiamo deciso pertanto di spostare le date dei nostri seminari nell’ultima parte dell’anno, quando saremo sicuri che condividere l’esperienza della formazione sia in armonia con il nostro e vostro star bene.
