
Cosa si nasconde nell’Ombra?
A cura di Life Strategies In un precedente articolo, abbiamo visto come l’Ombra è un’area della psiche in cui si concentra un misto di emozioni,
A cura di Life Strategies In un precedente articolo, abbiamo visto come l’Ombra è un’area della psiche in cui si concentra un misto di emozioni,
L’idea che abbiamo di noi influisce sulle nostre decisioni, che dipendono dai valori che diamo a chi e a che cosa ci circonda, e dal valore che diamo a noi stessi, da quanto ci rispettiamo e da quanto riteniamo di meritare.
Se analizzassimo accuratamente le nostre giornate, potremmo dire che la vita è un susseguirsi di stati d’animo intervallati da emozioni primarie. Delle emozioni, soprattutto di
Sentiamo spesso dire che gli atleti sono sottoposti a grandi pressioni, a uno stress psicologico continuo per il quale occorre allenarsi soprattutto mentalmente.
Diversi studi e sondaggi hanno portato alla luce una verità molto interessante: in Occidente siamo, in media, meno felici rispetto a vent’anni fa.
Inoltre, le patologie legate all’ansia e alla depressione sembrano essere più diffuse nelle Nazioni ricche rispetto a quelle più povere.
A tutti noi, nella vita, capita di ricevere critiche negative, ma le più terribili sono proprio quelle che rivolgiamo a noi stessi, quelle cioè che provengono dal critico interiore.
Igor Sibaldi: perché imparare a darci il permesso di conoscere le nostre zone d’ombra crea relazioni sempre più autentiche.
I grandi atleti conoscono delle tecniche che permettono di gestire al meglio le emozioni, combattere ansia e stress, superare i propri limiti e ottenere continui successi: scopriamo quali sono le strategie che possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi.
Dal 2016 ci occupiamo del benessere delle persone, organizzando eventi per la crescita personale. Tale attività, che è anche un valore della nostra vita, non può essere svolta se mette a rischio la salute di chi amiamo.
Abbiamo deciso pertanto di spostare le date dei nostri seminari nell’ultima parte dell’anno, quando saremo sicuri che condividere l’esperienza della formazione sia in armonia con il nostro e vostro star bene.