Dan Millman, autore dell’amato bestseller La via del Guerriero di Pace, una delle pietre miliari nell’ambito della crescita personale, ci mostra i 6 principi di saggezza per vivere il momento presente.

Quando tutto sembra sfuggire al nostro controllo, non sempre siamo in grado di affrontare la vita con lo spirito che vorremmo. Stati di ansia e

Quando per qualche ragione pensiamo che la vita ci abbia colpito ingiustamente, tendiamo a provare rabbia, delusione, amarezza. Sentimenti che ci avvolgono completamente, consumandoci all’infinito.

Hai mai riflettuto sul perché gli sportivi adottano sempre un regime alimentare ristretto, nonostante le tante, tantissime calorie bruciate durante gli allenamenti?
“Di tutte le attività umane, mangiare è la prima da mettere a posto”