Cosa succede quando ci sentiamo inefficaci?
Non sempre siamo totalmente immersi nella nebbia della crisi senza riuscire a intravedere il problema o la possibile soluzione.
Più spesso, capiamo qual è la dinamica che ci rallenta, ma non sappiamo come uscirne.
Altre volte ancora siamo anche in grado di applicare la soluzione, ma non in maniera duratura. Altre volte ancora, la nuova realtà che scopriamo ci rimette in discussione e apre una nuova crisi.
In questo video, lo psicologo e psicoterapeuta Giorgio Nardone fa chiarezza sulle tipologie di “incapacità” strategiche che possono frenarci: una classificazione che può aiutarci a trovare la chiave per attivare il cambiamento di cui sentiamo il bisogno.
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