Yoga sciamanico: cos’è, in cosa consiste e perché ne abbiamo bisogno

yoga sciamanico

Lo yoga sciamanico è, per dirla con le parole dell’antropologa e psicologa Selene Calloni Williams, un cammino estetico.

Ma che cos’è, di preciso, un cammino estetico?

Lo yoga sciamanico: il cammino che parte dalla bellezza

Un cammino estetico è un cammino di contemplazione della bellezza di tutte le cose e in ogni sua forma. L’insegnamento sciamanico di cui si fa portavoce Selene riguarda l’importanza del rito e della sacralità, come abbiamo scritto in un precedente articolo. Ciò significa che se ogni giorno riusciamo a contemplare qualsiasi accadimento in assenza di giudizio, al di là del bene e del male, a cuore aperto e oltre la mente, possiamo sprigionare un’armonia straordinaria con il ritmo universale e, quindi, manifestare bellezza.

L’esperienza estetica è un’esperienza contemplativa.

La contemplazione della bellezza ci eleva.

L’esperienza estetica è un mezzo per raggiungere la libertà dal tempo e dallo spazio.

A conti fatti, qualsiasi cosa esistente al mondo è capace di manifestare la sua profonda natura, che è bellezza, sempre. Ed è proprio con la bellezza che possiamo donare più consapevolezza alla nostra esistenza e cercare di tornare a vivere in armonia con il sacro e con la natura: attraverso lo yoga sciamanico.

In una bella intervista rilasciata a Vanity Fair, Selene spiega che «lo yoga sciamanico è un cammino sacro che si serve della bellezza, è esperienza dell’amore».

La contemplazione di immagini (della natura, di ciò che circonda o di mandala) risveglia in chi fa meditazione le doti, le facoltà e le capacità che sono proprie dell’immagine stessa. Le immagini hanno sempre una specifica funzione: quella di richiamarci a sciogliere attaccamenti e paure. Lo yoga sciamanico è potente, perché di vocazione tantrica, di natura antica e di voce poetica. Esso si esprime “attraverso pratiche meravigliose che riguardano il risveglio dell’energia dormiente in ogni uomo: la “kundalini”. Ma soprattutto possiede e incarna la straordinaria capacità di trasportarci verso mondi sconosciuti. Questi mondi sono dentro di noi, ci ricorda Selene. Non occorre cercare chissà dove, perché sono le “stanze delle nostre possibilità di esistere in modi creativi” e della libertà “magica”, che è raggiungibile attraverso il piacere generato dalla contemplazione di questa bellezza, intesa quale prodotto del fare artistico.

Scopri quali sono i 3 accessi che conducono alla mente poetica!

Lo yoga sciamanico: le sequenze fluide

Ci sono diverse forme dello yoga sciamanico: tra queste, scegliamo di parlarti delle sequenze fluide, che sono sequenze di posture, accompagnate da respirazioni controllate e anche da gesti simbolici e contrazioni del corpo. La particolarità è che queste posture imitano la forma e il movimento di animali.

L’identificazione con l’animale è fondamentale nello yoga sciamanico, perché risveglia in noi ricordi che sono doti, talenti e capacità. Selene, nel nostro sistema nervoso centrale sono registrati i ricordi, doti, possibilità potenzialità enormi. Ecco, queste sequenze fluide – grazie all’identificazione con lo spirito animale – possono risvegliare ciò che dorme assopito dentro di noi.

Lo yoga sciamanico: lo spirito animale e il linguaggio dell’anima

L’identificazione con lo spirito animale è anche il modo migliore per sviluppare il linguaggio dell’invisibile, degli spiriti e delle idee, che altro non è che il linguaggio dell’anima.

Inoltre, è bene ricordare che la sequenza fluida avviene sempre nella cosiddetta “foresta immaginale”, la foresta psichica, che è un luogo dell’anima, un luogo in cui entriamo, che è sacro. Quindi, per entrarvi, dobbiamo chiedere il permesso.

All’interno di questo luogo, il nostro stato di coscienza è ampliato, perché si trova in estasi. Estasi è un termine che richiama «turbamento o stato di stupore della mente» e che deriva dal greco «mettere fuori», «uscire di sé».

«L’estasi è uno stato di trascendenza dell’io. È uno stato di non-dualità, in cui sei distinto ma non separato dal resto dell’universo».

È proprio in questo stato vasto e profondo che avvengono le pratiche che dello yoga sciamanico. Infatti, lo yoga sciamanico si distingue dalle altre forme di yoga proprio per la presenza dello stato d’estasi.

Lo yoga sciamanico: una pratica che punta all’obiettivo

Ed eccoci a raccontarti dell’aspetto forse più caratteristico dello yoga sciamanico. Le meditazioni dello yoga sciamanico si pongono uno scopo ben preciso: quello di raggiungere un obiettivo. Quando un meditante entra nella foresta immaginale può portare nel proprio cuore un obiettivo e scegliere pertanto di dedicare la pratica delle sequenze fluide alla contemplazione e al raggiungimento dell’aspirazione che desidera. Lo stato di coscienza amplificato lo aiuterà a raggiungere quella chiarezza che la società ha cercato invano di spegnere. È solo sopita, ricordatelo.

«Lo yoga sciamanico ha questo lato pratico estremamente bello, che ci aiuta a vivere.»

Yoga sciamanico e Ikigai: Ciò per cui vale la pena vivere

Per noi e per Selene è stato totalmente naturale dar vita al corso online “Ciò per cui vale la pena vivere”.

Abbiamo chiesto a Selene di dedicarci un’intera giornata per un seminario estremamente pratico per tornare in contatto con il nostro Ikigai, la felicità spenta o dimenticata.

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