Traguardi personali e non. Questione di talento?

traguardi

Ognuno di noi vorrebbe avere successo in ciò che fa e raggiungere i più alti traguardi, sia a livello personale, sia professionale: avere una vita familiare serena da cui trarre sostegno nei momenti di difficoltà, essere riconosciuti per il proprio valore, ottenere gli obiettivi desiderati nonostante gli ostacoli ed essere abbastanza flessibili da gestire e superare efficacemente le difficoltà quotidiane.

Anche se questo è ciò a cui tutti ambiscono, sono pochi coloro che arrivano alla meta. Cos’è che permette ad alcune persone di riuscire là dove altri rinunciano?

Qualcuno dice che si tratti di talento innato. Secondo questa teoria, solo un piccolo numero di fortunati dalle doti particolari potrebbe vivere una vita all’altezza dei propri sogni.

C’è poi una seconda visione, secondo la quale chiunque può riscuotere risultati eccezionali in ogni ambito della quotidianità, perché questi dipendono da fattori su cui ognuno di noi può agire direttamente.

Come elevare le prestazioni di mente e corpo

Filippo Ongaro, coach certificato e primo medico italiano ad aver ottenuto una certificazione in medicina funzionale e anti-aging negli Stati Uniti d’America, in base ai suoi studi e alla sua esperienza (tra cui quella con gli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea) afferma che non è il talento a fare la differenza nelle nostre prestazioni, ma un insieme di fattori che possono essere potenziati attraverso una serie di tecniche specifiche e mirate.

Nel corso della sua carriera, Ongaro ha collaborato con atleti e manager di ogni tipo, aiutandoli a sviluppare le loro capacità e utilizzare a pieno le risorse a loro disposizione per cambiare e migliorarsi. Tra i suoi obiettivi vi è anche quello di mostrare che tutti, dal businessman allo sportivo, dal professionista allo studente, devono lavorare su un insieme di elementi per ottenere il massimo delle prestazioni.

master mind

Secondo Filippo Ongaro la prestazione massima emerge da uno stato di grande coerenza tra bisogni profondi, valori personali e comportamenti. I risultati arriveranno come conseguenza. Ecco i 3 aspetti cardine su cui concentrarsi per raggiungere questo traguardo.

Fare pratica per aumentare la padronanza – 1 

Uno dei modi più efficaci per accrescere le proprie competenze è concentrarsi sui vari passaggi necessari per svolgere un’attività, uno alla volta. Selezionate un singolo compito su cui addestrarvi e, una volta che ne avrete acquisito la piena padronanza, passate al successivo. Quando i compiti sono complessi divideteli in diversi sotto-componenti per essere certi di mantenere il controllo di tutto.

Allenare uno stato mentale di profonda concentrazione – 2

Ongaro afferma che non è possibile ottenere prestazioni elevate se la mente è bombardata da troppi stimoli contemporaneamente. Essere focalizzati, al contrario, è ciò che meglio favorisce le performance di alto livello, sia personali, sia professionali.

Trarre motivazione dal piacere emotivo – 3

Ci sono attività che, nonostante i sacrifici e l’impegno, riescono a ricaricare la nostra energia, facendoci sentire più attivi anziché più stanchi. Il merito è proprio del piacere emotivo che proviamo quando le svolgiamo. Ecco perché è molto difficile ottenere una prestazione elevata in qualcosa che non ci piace davvero.

Se questo articolo ti è piaciuto,
puoi condividerlo cliccando qui sotto!

Iscriviti per ricevere le notizie da Life Strategies ed un codice sconto del 5%

Iscriviti per ricevere le notizie da Life Strategies

Iscriviti alla nostra newsletter per essere sempre informato sui temi di crescita personale trattati da Life Strategies.

Life Strategies è un marchio registrato da ROI GROUP SRL, Galleria del Commercio 6 – Macerata | Capitale sociale 100.000 € i.v. | P.IVA e C.F. 01999300443 | REA MC-180904

IGOR SIBALDI
Ombre: Il lato Oscuro

SABATO 21 SETTEMBRE 2024

UNAHOTELS Expo Fiera
Via Keplero 12, Pero (MI)

Live

PRIMISSIMA FILA

204,00€

SECONDA FILA   

174,00€

SOLD OUT

INGRESSO STANDARD

124,00€

Posti limitati

online

Diretta streaming 

104,00€

Posti limitati

Metodi di pagamento: puoi iscriverti utilizzando la carta di credito, la carta di debito, PaypalScalapay

Ti possiamo aiutare?

Seleziona quale argomento vuoi approfondire sui corsi di Life Strategies.

Life Strategies

Dal 2016 ci occupiamo del benessere delle persone, organizzando eventi per la crescita personale. Tale attività, che è anche un valore della nostra vita, non può essere svolta se mette a rischio la salute di chi amiamo.
Abbiamo deciso pertanto di spostare le date dei nostri seminari nell’ultima parte dell’anno, quando saremo sicuri che condividere l’esperienza della formazione sia in armonia con il nostro e vostro star bene.